滋润养颜甜汤#黑人牙膏一招制胜#

9219人浏览 · 47人收藏

美容养颜滋润，经常吃对皮肤特别好

sy默默吃恩

－ 准备食材 －

• 干银耳 一小把
• 干莲子 一小把
• 干百合 少许
• 红枣 适量
• 老冰糖 看个人爱好
• 水 适量

－ 步骤 －

• 

  1.如图，准备好所需材料

• 

  2.干莲子泡软，去掉中间的芯，因为中间的芯是苦的

• 3.如图，泡好的莲子和百合。红枣与银耳也是泡发后备用

• 4.如图，炖盅里放入除老冰糖外的所有材料

• 5.如图，加水到炖盅的八成满

• 6.电炖锅按功能操作

• 7.如图，正在工作的电炖锅

• 8.炖好之后加入老冰糖，趁温度高老冰糖融化即可

• 9.软糯绵密的一款甜汤，干银耳浸泡的时间可以久一点，一个晚上都可以，这样银耳吃起来胶胶的