好久没有上传什么了。但仍然坚持不懈地吃、并减肥中。喜欢牛奶的浓郁口感，为了瘦身，换成低脂奶，果然没有那么香浓。红心火龙果的清甜和粉色诱惑实在是性感甜美的早餐。营养均衡，早餐也要美美哒！所以Kiss It！
1.牛奶燕麦，微波炉加热2-3分钟，高火（因为牛奶冰的）根据喜好调整火候
2.红心火龙果榨汁
3.红心火龙果汁&牛奶燕麦片搅拌！ 放上喜欢的坚果OR香蕉片之类～
牛奶可以换成你爱的口感～