【美味无辣养生】家常豆腐～

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豆腐可以宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血～可以常吃的美食～

Q_Q秋秋

－ 准备食材 －

• 豆腐 八小块
• 葱姜蒜 适量
• 淀粉 一勺
• 盐 适量
• 老干妈牛肉酱 少量
• 酱油 适量
• 肉丝 200g

－ 步骤 －

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  1.豆腐切块。

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  2.葱姜蒜切末，油下锅烧热，倒入豆腐小火慢炕到表面焦黄捞起，用余油将调好的肉丝中火炒到没有血色。

• 3.将肉扒到一边，然后用余油将葱姜蒜爆香（没有余油了再加少量油）

• 4.倒入煎好的豆腐，然后加入淀粉，水，酱油，盐，牛肉酱等调料，焖煮入味，出锅！