粥
1.3万人浏览 · 52人收藏补肾、养气色、黑发
darcyqs
时间：30分钟
－ 准备食材 －
- 黑豆、薏仁(米)、黑芝麻、核桃(花生)、大米 适情况定
- 红糖 少量
－ 步骤 －
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1.黑豆，花生前一晚泡好，早上放入大米煮开，放薏仁黑芝麻再煮开。关火焖着。中午再煮开变稠。放红糖。
－ 发布于2016-04-21 －
