1.圆白菜洗净把根去掉
2.一片一片的剥下来,尽量不要弄破了哈
3.西兰花根我们不要扔掉哈。切下来洗净
4.切成丁
5.用刀将玉米粒剥下来和西兰花根丁放到一起
6.锅里放水,将圆白菜焯一下捞出控干水分。
7.玉米粒和西兰花根也放到锅里焯一下捞出控干水分备用。
8.准备一个鸡蛋打沸
9.锅里放油,将鸡蛋炒熟。
10.将玉米粒和西兰花根丁放入锅里翻炒。
11.再放入米饭,放入适量的番茄酱或者是韩国辣酱翻炒均匀就可以了哈。^ _ ^
12.将炒好的饭放在圆白菜叶上。
13.从根部往上卷。
14.再将两边这样卷起来
15.把它翻过来就好了哈
16.做好了^ _ ^
17.超级好吃的菜包饭做好了^ _ ^