现在吃粗粮成了一种追求健康的新方式。对于肠胃功能比较弱的人群，吃食物纤维过多的粗粮会影响消化。有了苏泊尔加热破壁机，粗粮轻松喝起来！推荐这款滋养脾胃，香浓可口的山药玉米汁给大家。
1.材料洗净称重，直接用的甜玉米粒。
2.山药去皮。
3.把玉米粒、山药、糖和水加入破壁机。
4.启动玉米汁程序。
5.完成后，倒入杯中即可享用。
1.如果用新鲜玉米，掰下玉米粒后称取。 2.山药去皮时戴上手套，防止山药粘液中的植物碱刺激皮肤导致手痒。