全营养糊糊

－ 准备食材 －

• 核桃 5个
• 黑芝麻 30g
• 红皮花生 20g
• 谷物麦片 10g
• 白糖 适量
• 热牛奶 一杯
• 剩米饭 一大勺

－ 步骤 －

• 1.如图备料，忘记拍米饭了，米饭是为了增添浓稠度。放入料理机中搅拌成糊即可。

• 2.成品，颜色不好看，但味道超棒，营养也很全哦！