1.准备食材,其实可以根据自己的喜欢增加的,我忘了买西瓜,加上西瓜会更好吃,可以把杨桃换成西瓜
2.把水果切丁
3.放进备好的碗里,还有些多的水果可以再做一份或几份
4.倒入热(冷)牛奶,就可以吃了,因为这里是纯奶,没什么甜味,可以加入炼奶1小勺,味道更好哦。有安眠的功效