1.米洗净先泡,一个小时左右开火煮,大火煮开转小火煮至米开花
2.瘦肉切薄片加入生抽蚝油生粉胡椒粉花生油抓匀
3.肉圆切块
4.油菜心切碎
5.倒入瘦肉和肉圆,开中火滚熟,下盐调味,最后放入菜粒滚半分钟,完成!