做美食可以平复心理的一切烦恼
1.把肉洗干净放入锅中焯水，冷水焯水比较好，焯水时不要盖锅盖
2.水烧开即可，然后把肉用水清洗干净，凉下水
3.准备一些姜丝，大蒜 辣椒 花椒
4.把步骤三的材料放入锅中炸一下，然后放入肉
5.炒一下
6.然后分别加入糖 料酒 生抽 老抽
7.在炒一下，炒的有油出来就加入开水煮
8.盖上盖子煮的
9.水煮的快干的时候放海带，然后加入盐，把水煮干
10.水干就可以出锅，吃啦