陕北的小米是很有名的,蛋白质含量达13%,还富含多种维生素,特别是富含人体既不能合成又不可缺少的赖氨酸和蛋氨酸。早餐来一碗小米粥,滋润一整天啊!
1.所需材料
2.锅中放入小米和水,选择煮粥程序。
3.山药切块备用。
4.煮至一半程序,下入切好的山药块,继续完成剩余程序。
喜欢稍微稀一点的多放一点水。