这是广东名菜之一,以前吃过就爱上了。沙姜又叫山奈,含姜辣素很高,有化痰行气、消食开胃、健脾袪湿、散寒止痛的作用,味道也很独特!
1.这就是沙姜
2.大点的锅加水,水滚放洗干净的鸡,边煮边用勺子㸓滚水淋鸡上面,这样熟的会均匀些,小中火煮约25分钟,用筷子插鸡肉,没有红色血液流出说明已熟了
3.准备冰块和纯净水,冰块可以多点,我这里少,又加了一些
4.将鸡浸入冰水约10分钟
5.准备配料,沙姜去皮拍扁切碎块,红头葱前段切段,如果有干葱头最好更好味
6.冰水里取出鸡控水,切块摆碟
7.沙姜和葱摆上去
8.用小锅烧热油,盐,生抽,老抽,糖混合拌匀
9.滚油淋鸡和沙姜上面,拌好的酱均匀淋上
10.葱切圈摆上
11.请开动,哈哈
阴虚胃火重者少吃为好