蔬菜鸡蛋卷
7814人浏览 · 3人收藏健身回来打开看看冰箱就凑活做个鸡蛋蔬菜卷了！
red_pineapple
难度：切墩(初级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 鸡蛋 1个
- 小白菜 300g
- 黑胡椒碎（研磨瓶） 少许
- 盐 少许
- 植物油 少许
－ 步骤 －
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1.小白菜过水绰5秒钟过凉水后切碎稍微用手攥一下去去水分！
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2.鸡蛋打散
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3.不粘锅小火烧热后滴几滴植物油(几滴足够）然后倒入蛋液！
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4.鸡蛋稍凝固后放入小白菜，根据个人口味撒上适量黑胡椒和盐调味！
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5.待周边蛋液凝固后卷起在煎半分钟（最小火）
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6.搭配个香肠超级无敌！
－ 小贴士 －
不粘锅几滴油就可以了！全程小火！
－ 发布于2016-03-12 －