✨Weet-Bix✨低脂极速早餐-饱腹

－ 准备食材 －

• weet-bix 2块
• 牛奶 250ml
• Chia Seed奇亚籽 一勺
• 可可粉 一小匙
• 巧克力酱（可不加） 一小匙
• 蜂蜜 适量
• 燕麦 一勺

－ 步骤 －

• 1.我用的 巧克力榛子酱 weet bix掰碎

• 2.奇亚籽

• 3.所有辅料加入 早上匆忙的话 我也是随便抓点 比如红枣核桃蔓越梅 随便你想吃的东西 加进去

• 4.搅拌机搅拌均匀 装饰一下

• 5.味道特别好 一些可可粉增加了味道的层次

• 6.全部辅料无一高脂 奇亚籽与燕麦会让人有饱腹感