血糖高的人适用
1.面粉跟荞麦粉混合
2.酵母跟少许温水调匀
3.合成面团,要揉透揉光,然后盖保鲜膜醒发
4.砍成馒头放入蒸锅,记得底盘要刷油
5.这是醒发足够的馒头,有条边溢出,就可以蒸了
6.大火蒸8分钟就行了