【杂蔬海苔土豆卷】用土豆或红薯替代米饭，大大增加了膳食纤维，低卡富有饱腹感，再卷上各种蔬菜和蛋肉，造就一份高逼格的减脂餐！
1.土豆去皮切块蒸熟以后碾成泥，放入胡椒粉和盐调味儿，搅拌均匀，也可加少许牛奶提香味（按照自己喜欢的口味调就可以）
2.胡萝卜，黄瓜，火腿全部切成条，过程应该都会哈。嘿嘿，看图。
3.摊鸡蛋片，鸡蛋打发然后加点盐用不粘锅摊成片
4.平铺海苔把土豆泥均匀的摸到上面，不要抹到海苔外面，不然卷起来不好看，要流出一些空白，如图。
5.把黄瓜条胡萝卜条蔬菜等放到上面，放上喜欢的调味酱，我喜欢番茄酱所以放了番茄酱，也可以放肉松脆萝卜啥的。
6.好吧。现在卷起来！要用力卷好不然会脱开喔！然后切开就ok啦！有木有很完美