本人身体不是很好 有点轻微贫血。然后胃肠也不是很好 吃大枣的话怕大枣的皮会不消化。所以做了这道蜂蜜大枣茶 冲水喝 很方便
1.先来一张全景！大枣事先切好去核了
2.去好核的大枣
3.放入锅中 倒入冰糖适量 看个人的甜度
4.倒水 没过大枣一点点即可 不要放太多
5.大火煮开 放小火慢慢煮烂
6.煮的过程中可以用勺子帮助压烂
7.基本成枣泥状时 可以放大一点点火 快速吸干水分
8.呈出 倒入蜂蜜 搅拌均匀即可
9.喝的时候如果甜度不够再加入一些蜂蜜就可以。热热的枣子味十足！
水分要析干