快过年了，家里炸的食物吃多了，再加上冬天特有的干燥，很容易燥火上升，口舌和嘴唇四周生䨾玆，上呼吸道不舒服的状况，煲上一锅猪骨陈皮绿豆莲藕汤可以清热下火又解毒！
1.绿豆提前一夜泡，这样容易煲烂，第二天加上陈皮一起泡洗干净
2.猪骨洗净冷水下锅焯去沫，莲藕切块状
3.全部放入煲中，加水煲滚转小火煲一个小时左右
4.豆烂莲藕也粉粉的
5.忙完喝上一碗
6.清清润润
不放盐和任何调味品效果更好，陈皮可以放5克的份量