空气炸锅烤鸡胸条

－ 准备食材 －

• 鸡胸 两块
• 料酒葱姜生抽老抽耗油孜然粉 适量

－ 步骤 －

• 1.鸡胸洗干净，切块，锅中放料酒葱姜煮熟，捞出，晾干

• 2.撕成条

• 3.生抽老抽耗油混合，加点儿水否则太咸，鸡胸条调料里过一下，就捞出

• 4.空气炸锅里面铺一层，大概1.5厘米，180度先炸6-8分钟，打开锅，用筷子搅拌一下，再炸6-8分，炸的时间看鸡胸条的粗细，炸锅中鸡胸铺的多少，以及个人口感来定！随时开锅看看

• 5.出锅……放到保鲜盒里面，撒点儿孜然粉，我一般晾凉了才吃，比热的好吃！一次可以多做些，干一些的鸡肉条可以放半个月冰箱里面！！！

－ 小贴士 －