脾胃不好的可选择菠萝饭
1.胡萝卜,虾仁,菠萝切成丁
2.少许油倒入平底锅,煎好鸡蛋
3.鸡蛋成小块状
4.鸡蛋盛入碗中
5.油入锅,加入胡萝卜丁
6.加虾仁一起翻炒
7.加入米饭翻炒
8.饭炒散,加入开始煎好的鸡蛋,放适量盐,撒多些葱花
9.最后放入菠萝丁
10.结束,装盘