山药养胃,猪肝补血,两样搭配在一起养生又美味,女生和宝宝吃也都很合适哦~
1.猪肝洗干净泡两个小时(猪肝是内脏解毒器官,一定要把血泡干净)。
2.切片后再用水冲洗几遍,直到血水快没有为止。
3.洗过的猪肝放少许盐、料酒、胡椒、淀粉抓匀腌15分钟。
4.山药切片
5.葱姜蒜切好
6.热锅凉油下葱姜蒜炒出香味下猪肝翻炒,翻炒变色后再炒一会儿
7.加山药翻炒,加盐、料酒、味极鲜酱油和少许鸡精调味,一直到成熟即可
8.美味又营养~