红枣维生素含量非常高,有滋阴补血之功效。冬天手脚容易冰冷,加上生姜红糖煮成糖水,促进血液循环,活血暖身,能促进风寒感冒的恢复,对女性生理期不适也有帮助。
1.准备好食材,洗净备用。
2.生姜切片。
3.将生姜、红枣、红糖放入压力锅内胆。
4.加1000克水。
5.压力锅煮40分钟。
6.煮好后撒上枸杞,即可享用。
适量喝对身体有益,但不适用于糖尿病、痔疮、便秘和胃溃疡的患者。