海参营养价值很高，尤其在提高免疫力和抗肿瘤上有一定的功效。为了给生病的老爸提高免疫力特地学习了干海参的泡发方法
1.干海参泡发绝对不能沾油，使用纯净水连续低温浸泡72小时，每8小时换一次水，可以放冰箱里。
2.泡好的海参明显变大了。
3.剪开肚子可以看到白色的沙嘴和肠子，用手撕掉即可。
4.为了泡发的更大可以再把里面的筋剪断。
5.使用无油的锅煮开后转小火30-33分钟，关火泡8小时，存入冰箱，随吃随用。
6.煮好的海参变得更软，浸泡以后还会变大些。
7.这是煮好后又浸泡一晚的发好的海参，可以直接食用啦，或用蒸鱼豉油或海鲜酱油沾食。对比下干海参，发的很大了吧！
据说每天早上空腹吃营养吸收好，所以根据容器大小每次泡发7只，正好一周的量