蓝莓的营养价值极高,尤其对眼睛特别好,还排毒,对于成天对着电脑手机的上班族来说,是极好的水果!用蓝莓加上酸奶和牛奶做一杯颜值高高的奶昔,味道也棒棒的!!嗯,完全可以拿出去售卖啦!!
1.准备好蓝莓和酸奶牛奶,蓝莓我是夏天买的冷冻的。
2.一起放入豆浆机,启动果蔬汁功能就OK了!