素炒菜心

－ 准备食材 －

• 菜心 适量
• 蒜末 适量
• 油 少许
• 盐 适量
• 牛肉粉 少许

－ 步骤 －

• 1.菜心洗净处理好

• 2.蒜瓣拍碎备用

• 3.锅内倒油蒜末炝锅，然后放菜心炒

• 4.加盐、牛肉粉

• 5.出锅