女儿特别喜欢吃韭菜,作为早餐,又不想只炒韭菜和鸡蛋,品种太单一,营养不够全面。于是琢磨出了这道小炒。
1.鸡蛋打入碗中,放少许盐,搅匀。锅里少许油,浸润锅底,锅热后放入蛋液,转动炒锅,使蛋液成为薄薄的蛋饼。
2.蛋饼切丝,水发木耳洗净切丝,胡萝卜去皮切丝,香菇洗净切丝。
3.韭菜洗净,切段。
4.油热后,倒入香菇、胡萝卜和木耳丝翻炒片刻。
5.倒入约半汤匙生抽,放入适量食盐。
6.继续中小火翻炒至基本上都熟了。
7.放入韭菜和蛋丝。
8.快速翻炒至熟即可。
我用的是本地冬季特产的一种“黄韭”,其实什么韭菜都可以啦。