酥香可口【海蛎煎】

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周末姑丈60岁生日,回了趟老家,一回去就收获多多哈。 搬了一大袋地瓜,红心的、淡黄的、还有紫薯,一大袋黄豆、一大袋大米、梅菜干、花豆、 百香果、甘蔗、还有辣椒酱等等等~~~~ 都是纯天然,自己家产的,跟强盗似的,搬了一车子宝贝来。 谢谢可亲可敬的亲人。 海蛎子四季都有,但以冬天品质为佳。 由于处在海鲜们的休眠期,所以大多数海鲜都非常肥美。 牡蛎被称作‘海里的牛奶’,富含十分优良的蛋白质,肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸,今天做了好吃的海蛎煎,非常香,我放的是葱花,也可以用芹菜代替。

我的美丽你最懂

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

吃的时候可以沾番茄酱吃,非常的香。

- 发布于2015-12-23 -

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