南瓜银耳暖身豆浆

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大爱小丸子

难度：切墩(初级) 时间：30分钟

－准备食材－

南瓜
银耳
芝麻
薏米
红豆
玫瑰花

－步骤－

1.南瓜切小丁，银耳浸泡过夜后撕成小块，玫瑰花去蒂
2.豆浆机选五谷豆浆，25分钟后开喝

－小贴士－

瘦身美颜，适合冬天的暖身早餐，玫瑰花去蒂，南瓜切小丁，银耳浸泡过夜

－发布于2015-12-11 －

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－分类－

主食粥全部分类

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