自从看了一人食就激发了我学做饭的冲动和热情，早餐一定要吃，还要吃好，于是乎我就自创了这道美味～
1.小白还有懒人可以买现成的手抓饼/葱油饼，自己回家用平底锅煎一下就好，连油都不需要放。
2.买来鸡腿肉，先用热水焯下去，去血水，之后用酷克100的奥尔良烤鸡翅料腌制30分钟，之后用微波炉的烤翅功能烤熟，一般20分钟左右，切记微波炉如果没有光波的话，是不能用金属烤架的。你家微波炉如果有烤翅功能，一定要用金属器皿，因为烤翅用光波，不是微波。
3.准备好葱丝
4.烤熟的鸡腿肉放到饼上加上葱丝～
5.一顿丰富的早餐完成了～