1.1.火腿切丁 2.鸡蛋打入碗中 3.加火腿，牛奶 4.加适量面粉调成较稀糊状 5.加入一点盐 6.倒入不粘锅中，小火，转动锅使面糊均匀 7.小火2分钟左右，翻面，过1分钟左右就可起锅 属于无油，健康清淡