海底燕窝(又名珊瑚草)营养价值极高，植物胶原蛋白美容淡化细纹，能止咳治喘，补肾益气等功效。这是朋友从马来西亚带回来的，胶原很多第一次吃感觉还不错!
1.海底燕窝洗净泡两小时
2.泡的时候要换几次水怕有沙
3.红枣枸杞泡过红枣去核
4.放锅加3碗水煲
5.煲开加冰糖煲溶即可，糖根据个人口味放多少
6.煮好装出
7.成品