黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，滋补肝肾，经常吃可使皮肤细致和光滑。黑芝麻虽好，但不宜大量摄取，一次半汤勺，现做成芝麻糖每天一片，酥脆酥脆好吃。
1.黑芝麻核桃我是买熟的
2.放少许油加冰糖小火慢炒，炒至冰糖完全溶化
3.倒黑芝麻和核桃小火炒均匀
4.倒出干净的粘板上，不要有水，趁热用刀拍平
5.待凉了切片
6.成品