冬季素汤【3-4人】

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功效:健脾补肾、养肝明目,男女老少皆宜

一家汤品

难度：切墩(初级) 时间：30分钟

－准备食材－

藕【去皮切块】 600g
栗子【去皮】 80g
眉豆、花生、芡实、【浸泡2小时】腰果各40g
胡萝卜【切块】 1根
玉米【剁块】 1根
蜜枣【切开】 3个
陈皮 1块
姜片 3

－步骤－

1.所有材料入锅，加清水2500ml，大火滚开转小火煲2小时后下盐即可

－发布于2015-11-10 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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