我最爱喝的五谷豆浆,可补肾固精强腰润肠通便。
1.1.把黄豆黑豆燕麦核桃准备好洗净
2.2.豆浆机里水位上下线
3.3.把准备好的食材放到豆浆机里
4.4.盖好盖子,按五谷豆浆健
5.5.当听到嘟嘟的声音,豆浆就好了
6.6.顺滑香浓的豆浆好了,来一杯吧~
适合中老年人