油爆爆的干煸肥肠,越嚼越香,减肥慎选哦:)
1.这是市场上那种稍微煮过的肥肠。买回家先用醋搓洗干净,然后放锅里煮。锅里放:姜、葱、花椒、八角、桂皮、料酒和几滴醋。
2.水开后煮30分钟
3.晾冷切小
4.准备调料:姜、蒜、冰糖、花椒、八角、桂皮。
5.干辣椒一碗
6.郫县豆瓣一勺
7.油6层热下调料,炒出香味
8.料炒出香味下肥肠
9.翻炒均匀
10.加一大勺豆瓣炒匀
11.加生抽
12.加胡椒粉
13.加鸡精
14.倒入干辣椒,然后持续翻炒几分钟
15.滴少许香油
16.加入熟芝麻,翻炒均匀,完成
17.完成
18.完成
19.完成