桃胶炖牛奶替代夜宵是非常养颜护肤，牛奶具有镇定安神的作用。睡前饮用牛奶有助于睡眠，加上抗皱抗衰老，活血益气的桃胶，搭配起来事半功倍。晚上不宜加糖，可以加蜂蜜调味。
1.将泡发好的桃胶➕牛奶➕红枣一起放入天际隔水炖炖1小时，就可以啦～