十分钟家常菜。好吃又方便。
1.菜花掰成小块。把水烧沸腾把它放下去1分30秒左右就捞粗来。这是捞完了照的。
2.西红柿切块儿。番茄酱拿出来备用。顺便将葱切段儿，姜切块儿放在小碟子里备用。
3.我没用色拉油，用的羊尾巴油，因为本人冰箱里都是来自内蒙古大草原的纯天然原料，所以我就地取材切了几块羊尾巴油，提香！
4.此时羊尾巴油已经都出油炒到萎缩了。就放入葱姜爆香。
5.于是接下来我就很潇洒地放入西红柿。
6.炒了一分钟之后我又很优雅的放入菜花。
7.又炒了一分37秒后我又很婀娜地放入些许的番茄酱。
8.再炒个把分钟就可以出锅咯！
9.炒了两盘菜，这盘被吃的连菜汤都不剩。