秋冬热饮～甘蔗马蹄梨水～

－ 准备食材 －

• 甘蔗 三节
• 雪梨 一个
• 马蹄 八个
• 冰糖
• 枸杞

－ 步骤 －

• 1.备料

• 2.修好，洗净

• 3.削梨和甘蔗

• 4.备好

• 5.大火煮开，小火煮四十分钟，头出锅二十分钟放冰糖和枸杞～

• 6.秋意浓，寒意瑟瑟，暖心在碗中～梨和马蹄润肺去燥，甘蔗生津止渴，枸杞补气，时令热饮～