周末老公在家，午饭要做得营养又好吃，还要够快手；那就做个番茄牛肉炖饭吧，意式口味，中式做法。老公连着吃了三碗
1.两人份：熟米饭5两，牛肉3两切丝，金针菇1把，洋葱1/2个，番茄1个，花菜2/3个。
2.热锅放油，入牛肉、洋葱，中火翻炒到断生。
3.加入去皮切碎的番茄，烧烂出汁。
4.加入花菜、金针菇，翻炒均匀。
5.调味：盐1/2勺，生抽1/2勺，水半碗，混合后加入，翻炒均匀。
6.加入熟米饭。
7.所有食材翻炒均匀，转小火，盖上锅盖闷5分钟。
8.番茄酸甜、牛肉香嫩、蔬菜鲜美，适合孕妇我的口味^_^
9.好吃好做(*^_^*)