凛冬将至,天气一天天渐冷了,就想吃点热乎乎实实在在的东西,我就想到了红烧肉,补充人体的脂肪抵挡严寒吧!第一次尝试做红烧肉,也参照了不同版本,最后自己总结了一套自己的红烧肉做法。而且零失败。在这里分享给大家。让大家在这个冬天,沸腾起来~
1.鹌鹑蛋水煮后过凉水,热胀冷缩好剥。
2.土豆洗好,切块备用。
3.鹌鹑蛋剥好备用
4.把五花肉洗净血水切块备用,五花肉最好是买那种一层瘦一层肥的,这样不会太油腻,比较适口,那种肥瘦分层明显的吃起来会比较腻,一般不爱吃肥肉的人吃两口就腻了。所以我一般都用那种肥瘦分三层的。一个人喜好。
5.冷水入锅放入香料,煮至水开,清理掉浮沫,把肉盛出备用,原汤保留。
6.之前的原汤,留着备用。
7.热锅放入适量油,后加入白糖适量,翻炒。
8.加入之前的五花肉,继续翻炒直至肉呈现金黄色
9.倒入适量酱油,翻炒至肉上色,加入料酒,翻炒。过程中一定要不断翻炒以免肉粘锅,使用不粘锅的可以飘过哈哈
10.加入之前准备的土豆,持续翻炒ing
11.翻炒一会倒入之前的肉原汤,没过食材,大火炖煮至开锅后转中火慢慢熬到收汁
12.加人鹌鹑蛋,继续收汁,最后起锅是少放一点盐即可。成品忘记拍照了,想起来的时候已经被吃的只剩下几块土豆了……所以大家可以想象一下这得多香多好吃哈哈哈!祝愿大家都能做出美味可口的美食~
红烧肉我这款偏清,不油腻,适合减肥的妹子,还有高血脂的老人。如果喜欢口重的,可以去掉土豆还有鹌鹑蛋,就可以直接做出纯肉版的。还是建议放一些鹌鹑蛋或者鸡蛋,比较吸油,口感不会特别油腻,而且鹌鹑蛋富含的营养也是很高的。放在红烧肉里经过吸入肉的汤汁后,即有蛋的香味,又有肉香,适合偏食不爱吃鸡蛋的儿童。