流心芝士饭团

－ 准备食材 －

• 米饭 200g
• 芝士 4片
• 牛奶 15ml
• 鸡蛋 1个
• 青椒 半个
• 培根 5片
• 洋葱 适量
• 胡萝卜 半根
• 黑胡椒粉 少许
• 盐 1g
• 烤肉酱 适量
• 面包糠 30g

－ 步骤 －

• 1.鸡蛋和牛奶混合均匀

• 2.牛奶和鸡蛋拌匀后，加入米饭，再加入黑胡椒粉，盐，酱（自己喜欢什么口味就放什么口味的酱料）我放了烤肉酱，真心不错，搅拌均匀，感觉稀就再加点米饭，能成团就好

• 3.培根煎熟切丁

• 4.青椒，胡萝卜，洋葱切小丁加入少许烤肉酱炒香，拌入培根粒

• 5.手里铺保鲜膜，舀一大勺米饭放手心压扁，中心放入蔬菜馅和半片芝士片

• 6.一手托底一手把保鲜膜兜起来，使米饭完全包裹馅料，旋紧保鲜膜使饭团紧实成球状

• 7.米饭团裹满面包糠，我用的金色面包糠，也可以用白色的，都可以

• 8.放烤盘排列整齐

• 9.入预热好的烤箱210度18分钟左右，

• 10.出炉就好诱人

• 11.看看里面内容丰富

• 12.好吃的绝对停不下来的节奏

－ 小贴士 －