女人每天要上班，顾家，顾老人，还要顾孩子，管一家大小吃喝拉撒，真的是不轻松，难得膳食上有一道如此简单好做，又滋补养颜的好汤羹，快来试试吧
1.提前两三小时泡发白木耳
2.洗净红枣，枸杞，龙眼干
3.把白木耳，红枣，龙眼干放进锅里，红枣最好拧一下再放锅里，营养容易炖出来
4.加水没过白木耳，大火烧开，转小火炖一个钟头
5.加枸杞，白糖或冰糖小火炖十分钟
6.滋补养颜的 白木耳枸杞红枣龙眼羹就出锅了。
银耳撕碎碎最好，炖久点没关系，就是要炖出浓厚的胶质