广西南宁的标志性美食，伤风感冒来一碗很不错。
1.主料，新鲜切粉（也可以是面）
2.肉切薄片，用一点点盐、生抽，米酒，姜丝拌匀后淋上适量花生油再拌匀腌制10分钟
3.佐料有，酸笋切条，蒜切末，豆豉切碎，小葱切葱花，辣椒酱等备用
4.将锅烧干，不放油小火将酸笋煸干水份
5.把酸笋先拨一边，将豆豉和蒜末同时下锅炝出香味，并与酸笋混合炒几下，这时这三样混合产生了特殊的香味，就是老友粉的特殊香味
6.倒入较多油炒几下
7.倒入辣椒酱爆炒出红油
8.加入鲜肉爆炒至变色时加入生抽或酱油炒匀
9.提前烧好一壶水，加入一大碗开水或高汤，再加入适量盐再次将汤烧开
10.加入切粉，不要用锅铲去划散粉，20秒后出锅装碗
11.洒上一些葱花就可以美美的享用啦，香辣酸爽，那个美！
1、老友粉最不能少的佐料是酸笋，大蒜，豆豉，缺一都不算是老友粉。2、汤水可以是高汤，骨头汤，清水但必须要烧开，因为一加入冷水，锅里的肉一遇冷水会收缩变老。3、主料可以是干粉泡软再做，也可以是面，伊面等 4、肉类可以加自己喜欢的牛羊猪肉，海鲜等。5、不吃辣椒的可以不放，但味道没那么好。有放味精习惯的在放粉后洒几粒。