淮山药软糯,桂花蜜清香,是一道经典凉菜,山药有多种补益作用,趁着淮山药上市的秋季,常吃可调和脾胃,延缓衰老,增强免疫力。
1.山药去皮切成段,用凉水泡洗去出药黏液。
2.取一蒸锅,放入切好段的山药,隔水蒸35分钟。
3.桂花蜂蜜糖备好
4.将蒸熟的山药码入盘中,将桂花蜂蜜糖浇在山药段上即可。
5.浇入了桂花蜂蜜糖的山药味道很特别。
6.桂花蜂蜜山药成品图
淮山药肉质紧实,药用价值高,购买时要选匀称无疤痕的材料才有营养。