秋天到了，天气逐渐干燥，百香果、燕窝、蜂蜜都有止咳平喘的功效，桃胶可以润肤
1.选取rocklilysay 家足干燕窝一盏，桃胶少许，皂角米少许，百香果三个，蜂蜜三到四勺
2.燕窝，桃胶，皂角米分别泡发，注意，燕窝要用纯净水泡发
3.取出百香果果肉和果汁放碗中备用
4.将泡发好的桃胶和皂角米上锅炖煮30分钟后放入燕窝炖煮45分钟出锅
5.将炖好的燕窝桃胶皂角米放入百香果汁中，再放入蜂蜜捞匀即可
燕窝炖煮时间不宜过长，30到45分钟为宜