记得以前上班那会天天必须喝咖啡，有时甚至一天两三杯不止，还在网上买最好看的咖啡杯。一天没喝咖啡边觉得无精打采的。那时觉得最享受的事情就是喝咖啡了。哪顾得了过量饮用咖啡对身体不好。直到有了宝宝，才狠下心戒掉咖啡瘾。现在已经忘了多久没喝咖啡了，人总要经一事才会长一智，身体出现毛病了，才后悔当初没好好爱惜自己。有人说爱自己就满足自己，想吃就吃，想喝就喝，想买就买。以前我也这么认为。但是现在开始慢慢改观了，爱自己并不是由着自己暴饮暴食，要懂得节制，对健康有害的可以做到不吃，爱自己并不是买许多奢侈品给自己，也要看有没有那个实用价值。经常给自己煲个汤，为自己泡杯红枣茶，或者给自己榨杯果汁，这不是更实际吗？我希望每天醒来家人平平安安的，生活平平淡淡的，这就是最值得感恩的幸福了。然后每天拥有一颗乐观的心态去对待一切。
1.红茶去掉第一次水，在泡5分钟去茶叶渣，加入适量糖，放凉后在倒入柠檬杯，热的话会发苦
2.柠檬洗干净，一半切片，一半挤汁
3.把一半柠檬汁挤在被子里，其余放入杯子。柠檬籽去掉哦。
4.把红茶倒入杯子里，加入冰块就OK啦
5.成品，味道不错哦！