扁豆焖面，顾名思义，灵魂在于'焖'。焖者，炖也。不进油盐的四季豆靠'焖'入味，面条架于其上，汲肉香，渗酱味，'焖'入美味。这道菜有三道亮点:酱之馥郁，蒜之清洌，豆角与面条之绵软适口。
1.肉片用料酒＋淀粉＋生抽拌匀码味5-10分钟；四季豆洗净摘去茎丝，掰成3厘米左右的小段，焯水3分钟捞起；葱姜蒜适量，另备一份蒜末(至少2瓣蒜)。
2.油烧至五分热，下肉片炒散；下葱姜蒜略煸香，倒入四季豆翻炒；以1:3的比例加入老抽与生抽(1人份建议1茶匙老抽+3茶匙生抽)。倒入开水，以刚没过豆角为宜，大火烧开煮沸。
3.把生面条略抖散，均匀地铺在豆角和肉上。注意不要铺得太开，碰到炒锅边缘，容易发硬。也尽量不要浸泡在下面的汤汁里，否则容易泡成糨糊。盖锅盖焖8-10分钟。每2-3分钟，把面条翻一次面，使两边入味并上色均匀。
4.8-10分钟后，掀盖略翻炒，使肉、菜、面、酱搅拌并着色均匀。洒上生蒜末，盛碗。
5.为保持生蒜末的原生态清香，也可以在面条盛碗之后再撒蒜末。这道菜要的就是深酱色＋酱香美味＋生蒜清香。本菜谱是1人份的量，人口多的家庭可以按比例增加。现在可以开吃啦！
据说传统的做法是豆角不焯水，下锅直接翻炒后慢焖10-15分钟。但如此长的时间，一来容易使五花肉片肉质变老，二来面条焖太久容易变糨糊。所以，我还是会事先把豆角焯水3分钟左右。在锅中盖盖焖的时间，有8-10分钟足够了。短于8分钟，豆角不易入味，面条易发硬，大于10分钟，面条和豆角会太绵软，五花肉片会太老。