瑶柱沙虫粥

－ 准备食材 －

• 瑶柱 50g
• 沙虫干 50g
• 虾米 50g
• 大米 150g

－ 步骤 －

• 1.沙虫干洗净剪小块

• 2.瑶柱洗净撕成小块

• 3.虾米洗净切成小块

• 4.大米洗净待用

• 5.把沙虫干，瑶柱和虾米放砂锅加花生油煎香

• 6.煎香后熄火等沙锅降温

• 7.约5分钟后，感觉砂锅降温了即可倒入大米加水大火煮

• 8.大火烧10分钟转小火烧20分钟即可上菜

• 9.上台～(≧▽≦)