孕晚期的最佳补锌汤粥
1.瘦肉切薄片,肉饼切条
2.生蚝加一勺白糖,用筷子顺势轻轻慢慢搅一下(加糖是为了更好的去掉生耗表面的黏稠物),然后加水冲一冲,捞起用水泡上待用
3.嫩姜切丝
4.米淘干净,加水煮滚,放入姜丝煮至粥熟,依次放入生蚝,煮滚,再放猪肉和肉饼,用筷子搅散,加盐,鸡精,胡椒粉
5.煮好粥,最后滴上几滴香油,就可以了