秋季到了，天气比较干燥，要多喝点银耳雪梨汤，解秋燥哦。
1.银耳提前半小时泡发，剪掉黄色的根部，撕成小朵。
2.高压锅内放适量水，将银耳煲上40分钟
3.雪梨去皮和核，切小块。
4.红枣提前泡上半小时，洗净灰尘
5.放入煲好的银耳汤中。继续煲半小时。
6.解压后，加入冰糖即可。
7.最后加少量枸杞，盛出即可食用。
是在晚上的时候将银耳汤煲好。第二天早上起来再放红枣和雪梨来煲。早上就可以喝得到糖水了。